1 serving (150 grams) contains 180 calories, 6.0 grams of protein, 13.5 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
283.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 21.3 g | 27% | |
| Grassi Saturi | 9.5 g | 47% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 35.5 mg | 11% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carboidrati Totali | 14.2 g | 5% | |
| Fibra Alimentare | 4.7 g | 16% | |
| Zuccheri | 7.1 g | ||
| proteine | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 354.9 mg | 27% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 473.2 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata con formaggio feta e cipolle rosse
Insalata con formaggio feta e cipolle rosse è un piatto rinfrescante che combina verdure croccanti, formaggio feta tangy e cipolle rosse saporite. Proveniente dalla cucina mediterranea, questa insalata è piena di sapore e freschezza. Le verdure croccanti forniscono una vasta gamma di vitamine e minerali, mentre il feta aggiunge una deliziosa consistenza cremosa e un pizzico di proteine. Questa insalata non solo è a basso contenuto calorico, ma offre anche grassi salutari per il cuore dal feta. Goditela come pranzo leggero o contorno vibrante, perfetto per qualsiasi occasione!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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