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Insalata con formaggio feta e glassa balsamica

Insalata con formaggio feta e glassa balsamica

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 70/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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317.5
calorie
9.5
proteine
23.8
carboidrati
19.0
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
317.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 19.0 g 24%
Grassi Saturi 6.3 g 31%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 23.8 mg 7%
Sodio 634.9 mg 27%
Carboidrati Totali 23.8 g 8%
Fibra Alimentare 4.8 g 17%
Zuccheri 12.7 g
proteine 9.5 g 19%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 238.1 mg 18%
Ferro 1.9 mg 10%
Potassio 396.8 mg 8%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

Fonte delle Calorie

31.3%
12.5%
56.2%
Grassi: 171 cal (56.2%)
Proteine: 38 cal (12.5%)
Carboidrati: 95 cal (31.3%)

About Insalata con formaggio feta e glassa balsamica

Insalata con Formaggio Feta e Glassa Balsamica è un vibrante mix di verdure fresche, succose pomodorini ciliegia, croccanti cetrioli e cremoso formaggio feta, il tutto condito con una ricca glassa balsamica. Questo piatto delizioso spesso proviene dalla cucina mediterranea, conosciuta per il suo focus su ingredienti freschi e genuini. Ricco di vitamine dalle verdure e proteine dal feta, è un'opzione nutriente, povera di carboidrati e piena di sapore. Perfetta come pranzo leggero o contorno, questa insalata offre un delizioso equilibrio di acidità e cremosità che valorizzerà qualsiasi pasto. Goditi un assaggio del Mediterraneo che è appagante e rinfrescante!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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