1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 12.7 g | 16% | |
| Grassi Saturi | 3.2 g | 16% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 174.6 mg | 58% | |
| Sodio | 238.1 mg | 10% | |
| Carboidrati Totali | 9.5 g | 3% | |
| Fibra Alimentare | 3.2 g | 11% | |
| Zuccheri | 4.8 g | ||
| proteine | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 63.5 mcg | 317% | |
| Calcio | 63.5 mg | 4% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potassio | 476.2 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata con uova e pomodori
Insalata con Uova e Pomodori è una deliziosa combinazione di ingredienti freschi e salutari che mettono in risalto il meglio della cucina semplice. Questo piatto vibrante presenta pomodori maturi succulenti e uova sode, spesso conditi con un filo d'olio d'oliva e una spruzzata di sale e pepe. Di origine dalle varie cucine mediterranee, è ricco di proteine e vitamine essenziali provenienti sia dalle uova che dai pomodori, rendendolo una scelta nutriente per qualsiasi pasto. Ricca di antiossidanti e grassi sani, questa insalata non solo soddisfa il palato ma supporta anche una dieta equilibrata, perfetta per un pranzo leggero o un contorno rinfrescante. Goditi i sapori vibranti e la bontà salutare in ogni boccone!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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