1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 17.6 g | 22% | |
| Grassi Saturi | 2.4 g | 12% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 17.6 g | 6% | |
| Fibra Alimentare | 4.7 g | 16% | |
| Zuccheri | 5.9 g | ||
| proteine | 14.1 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 176.5 mg | 13% | |
| Ferro | 2.9 mg | 16% | |
| Potassio | 470.6 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata con condimento e tofu
Insalata con Dressing e Tofu è un piatto vibrante e nutriente che unisce verdure fresche, verdure colorate e tofu ricco di proteine. Di origine da cucine ispirate all'Asia, questa insalata presenta lattuga croccante, carote croccanti e pomodori succulenti, il tutto condito con un condimento saporito, spesso a base di agrumi o di sesamo. Il tofu aggiunge una deliziosa consistenza ed è un'eccellente fonte di proteine vegetali, rendendo questo piatto sia soddisfacente che nutriente. Ricca di vitamine e povera di calorie, è una scelta perfetta per un pasto leggero o un contorno salutare, unendo il benessere delle verdure e la versatilità del tofu in ogni boccone. Goditi una spinta rinfrescante alla tua giornata!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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