Insalata con condimento e crostini

Insalata con condimento e crostini

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 70/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (oltre 2.000 recensioni)
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SnapCalorie App Screenshot
317.5
calorie
6.3
proteine
31.7
carboidrati
19.0
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
317.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 19.0 g 24%
Grassi Saturi 3.2 g 16%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 7.9 mg 2%
Sodio 634.9 mg 27%
Carboidrati Totali 31.7 g 11%
Fibra Alimentare 4.8 g 17%
Zuccheri 4.8 g
proteine 6.3 g 12%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 79.4 mg 6%
Ferro 1.6 mg 8%
Potassio 396.8 mg 8%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

39.3%
7.8%
52.9%
Grassi: 171 cal (52.9%)
Proteine: 25 cal (7.8%)
Carboidrati: 126 cal (39.3%)

About Insalata con condimento e crostini

Insalata con Condimento e Crostini è un delizioso mix di verdure fresche, vibranti verdure e croccanti croutons dorati, accompagnato dalla tua scelta di saporiti condimenti. Proveniente da varie cucine globali, questo piatto versatile può essere personalizzato per adattarsi al tuo gusto, con ingredienti come pomodori, cetrioli e peperoni. Ricco di vitamine e nutrienti, è un'opzione salutare che fornisce fibra e idratazione. Tieni presente le dimensioni delle porzioni per condimenti e crostini, poiché alcuni possono essere calorie-densi. Goditi questa piacevole esperienza croccante che porta una scarica di sapore e freschezza sul tuo piatto!