1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 11.1 g | 14% | |
| Grassi Saturi | 4.8 g | 24% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 23.8 mg | 7% | |
| Sodio | 317.5 mg | 13% | |
| Carboidrati Totali | 12.7 g | 4% | |
| Fibra Alimentare | 3.2 g | 11% | |
| Zuccheri | 6.3 g | ||
| proteine | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 238.1 mg | 18% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potassio | 555.6 mg | 11% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata con pomodori a dadini e formaggio
L'insalata con pomodori a dadini e formaggio è un piatto rinfrescante e vibrante che unisce la dolcezza succosa dei pomodori maturi e la ricchezza cremosa del tuo formaggio preferito. Questa deliziosa insalata spesso comprende verdure fresche, come lattuga croccante o spinaci, offrendo una base leggera ma soddisfacente. Di origine dalla cucina mediterranea, è amata per i suoi sapori audaci e ingredienti salutari. Ricca di vitamine, minerali e antiossidanti, i pomodori contribuiscono alla salute del cuore e possono ridurre il rischio di malattie croniche. Abbinati al formaggio, aggiunge proteine e calcio, rendendo questa insalata un'opzione perfetta per un pasto o contorno nutriente. Goditi l'esplosione di sapori e la bontà di questa insalata semplice, ma deliziosa!
