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Insalata con cetrioli e fragole

Insalata con cetrioli e fragole

Salad

Valutazione dell'Elemento: 82/100

1 serving (150 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

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78.9
calorie
1.6
proteine
18.9
carboidrati
0.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
78.9
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.8 g 1%
Grassi Saturi 0 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 7.9 mg 0%
Carboidrati Totali 18.9 g 6%
Fibra Alimentare 3.2 g 11%
Zuccheri 12.6 g
proteine 1.6 g 3%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 31.5 mg 2%
Ferro 0.8 mg 4%
Potassio 315.5 mg 6%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

84.8%
7.2%
8.1%
Grassi: 7 cal (8.1%)
Proteine: 6 cal (7.2%)
Carboidrati: 75 cal (84.8%)

About Insalata con cetrioli e fragole

L'insalata con cetrioli e fragole è un mix rinfrescante di cetrioli croccanti e fragole dolci e succose, perfetto per qualsiasi pasto estivo. Questo piatto vibrante unisce verdure fresche, come spinaci o foglie di insalata miste, con feta speziata e una spruzzata di aceto balsamico. Originaria del Mediterraneo, è una deliziosa fusione che combina sapori e consistenze contrastanti. Ricca di vitamine e antiossidanti, questa insalata non è solo deliziosa ma favorisce anche la salute del cuore e l'idratazione. Goditi un'esplosione di sapore e benessere ad ogni morso!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.