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Insalata con cetrioli e carote

Insalata con cetrioli e carote

Appetizer

Valutazione dell'Elemento: 83/100

1 serving (150 grams) contains 50 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 11.0 grams of carbohydrates.

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79.4
calorie
1.9
proteine
17.5
carboidrati
0.3
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
79.4
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.3 g 0%
Grassi Saturi 0 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 31.7 mg 1%
Carboidrati Totali 17.5 g 6%
Fibra Alimentare 4.0 g 14%
Zuccheri 8.7 g
proteine 1.9 g 3%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 47.6 mg 3%
Ferro 0.8 mg 4%
Potassio 555.6 mg 11%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

87.2%
9.5%
3.4%
Grassi: 2 cal (3.4%)
Proteine: 7 cal (9.5%)
Carboidrati: 70 cal (87.2%)

About Insalata con cetrioli e carote

Insalata con Cetrioli e Carote è un piatto rinfrescante e vibrante che combina cetrioli croccanti e carote croccanti, creando una deliziosa consistenza in ogni boccone. Spesso trovata nelle cucine mediterranee e asiatiche, questa insalata celebra ingredienti freschi e semplici. Ricchi di vitamine e antiossidanti, i cetrioli idratano e sono poveri di calorie, mentre le carote forniscono una robusta dose di beta-carotene, promuovendo la salute visiva. Condita con una leggera vinaigrette, questa insalata non è solo deliziosa ma anche un'aggiunta nutriente a qualsiasi pasto, rendendola una scelta perfetta per coloro che cercano un'opzione sana e senza sensi di colpa. Godetevi la croccantezza e i sapori vibranti dell'Insalata con Cetrioli e Carote!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.