1 serving (150 grams) contains 120 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 7.9 g | 10% | |
| Grassi Saturi | 1.6 g | 8% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 47.3 mg | 15% | |
| Sodio | 473.2 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 12.6 g | 4% | |
| Fibra Alimentare | 3.2 g | 11% | |
| Zuccheri | 4.7 g | ||
| proteine | 15.8 g | 31% | |
| Vitamina D | 31.5 mcg | 157% | |
| Calcio | 63.1 mg | 4% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potassio | 315.5 mg | 6% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata con cetriolo e frutti di mare
Insalata con Cetriolo e Frutti di Mare è un piatto fusion rinfrescante, che unisce cetrioli croccanti, gamberetti succulenti e calamari teneri, il tutto condito con una salsa di agrumi vivace. Questa delizia culinaria trae ispirazione dalla cucina mediterranea, dove il mare si unisce a prodotti freschi e vibranti. Ricco di proteine e acidi grassi omega-3, questa insalata promuove la salute del cuore offrendo vitamine essenziali. I cetrioli croccanti aggiungono idratazione e una texture appagante, rendendola un pasto leggero o un antipasto perfetto. Godetevi il gusto dell'oceano mentre nutrite il vostro corpo con questa deliziosa e salutare opzione!
