1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 14.2 g | 18% | |
| Grassi Saturi | 6.3 g | 31% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 23.7 mg | 7% | |
| Sodio | 473.2 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 9.5 g | 3% | |
| Fibra Alimentare | 1.6 g | 5% | |
| Zuccheri | 4.7 g | ||
| proteine | 6.3 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potassio | 315.5 mg | 6% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata con cetriolo e formaggio feta
L'insalata con cetrioli e formaggio feta è un rinfrescante mix di cetrioli croccanti, formaggio feta saporito, pomodori succulenti ed erbe aromatiche, il tutto condito con una vinaigrette di olio d'oliva dal sapore vivace. Questo piatto di ispirazione mediterranea non solo esplode di gusto, ma è anche ricco di nutrienti. I cetrioli forniscono idratazione e fibre, mentre il feta aggiunge una consistenza cremosa e un tocco di proteine. Perfetta come pranzo leggero o contorno, quest'insalata è bassa in calorie ma ricca di sapore, rendendola una scelta salutare per qualsiasi pasto. Goditi il gusto del Mediterraneo che è sano per il tuo corpo quanto per il tuo palato!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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