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Insalata con crostini e salsa ranch

Insalata con crostini e salsa ranch

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 68/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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317.5
calorie
4.8
proteine
23.8
carboidrati
22.2
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
317.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 22.2 g 28%
Grassi Saturi 4.0 g 20%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 15.9 mg 5%
Sodio 634.9 mg 27%
Carboidrati Totali 23.8 g 8%
Fibra Alimentare 3.2 g 11%
Zuccheri 3.2 g
proteine 4.8 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 79.4 mg 6%
Ferro 1.6 mg 8%
Potassio 317.5 mg 6%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

30.3%
6.1%
63.6%
Grassi: 199 cal (63.6%)
Proteine: 19 cal (6.1%)
Carboidrati: 95 cal (30.3%)

About Insalata con crostini e salsa ranch

Insalata con crostini e salsa ranch è una deliziosa combinazione di verdure fresche e croccanti croutons con una salsa ranch cremosa. Proveniente dalla classica cucina americana, questa insalata offre un perfetto mix di consistenze e sapori. L'insalata vibrante fornisce vitamine essenziali, mentre i crostini aggiungono croccantezza soddisfacente. Anche se la salsa ranch può contenere un elevato contenuto calorico e grassi, puoi gustarla moderatamente per un'esperienza saporita e ricca. In generale, quest'insalata rappresenta un modo gustoso per includere le verdure nel tuo pasto, rendendola una scelta popolare per ogni occasione.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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