1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 3.2 g | 4% | |
| Grassi Saturi | 0.5 g | 2% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 238.1 mg | 10% | |
| Carboidrati Totali | 34.9 g | 12% | |
| Fibra Alimentare | 4.8 g | 17% | |
| Zuccheri | 9.5 g | ||
| proteine | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potassio | 476.2 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata con mais e pomodori
Insalata con Mais e Pomodori è un piatto rinfrescante e colorato che unisce pomodori dolci e succosi con mais croccante e burroso. Proveniente dalla cucina latinoamericana, questa vibrante insalata celebra ingredienti freschi e di stagione. Ricca di vitamine A e C, fibra e antiossidanti, non solo delizia il palato ma supporta anche la salute. La combinazione di queste verdure fornisce un perfetto equilibrio di sapori e consistenze, rendendola un contorno ideale o un pasto leggero. Goditela con un filo di olio d'oliva e una spruzzata di lime per un tocco extra di freschezza.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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