1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 7.9 g | 10% | |
| Grassi Saturi | 0.8 g | 4% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 317.5 mg | 13% | |
| Carboidrati Totali | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Alimentare | 11.1 g | 39% | |
| Zuccheri | 9.5 g | ||
| proteine | 12.7 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 79.4 mg | 6% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potassio | 634.9 mg | 13% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata con ceci e carote
Insalata con Ceci e Carote è un piatto vibrante e nutriente che unisce i ceci ricchi di proteine e le carote croccanti e dolci. Radicata nella cucina mediterranea, questa insalata porta una svolta rinfrescante al tuo pasto. I ceci offrono fibre e nutrienti essenziali, promuovendo la salute digestiva, mentre le carote sono ricche di beta-carotene e antiossidanti. Condita con una vinaigrette zesty al limone e spolverata con erbe fresche, questa insalata non è solo deliziosa ma anche povera di calorie, rendendola la scelta perfetta per un pranzo leggero o un contorno. Goditi la bontà salutare dell'Insalata con Ceci e Carote!
