1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 11.0 g | 14% | |
| Grassi Saturi | 1.6 g | 8% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 473.2 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 39.4 g | 14% | |
| Fibra Alimentare | 9.5 g | 33% | |
| Zuccheri | 6.3 g | ||
| proteine | 12.6 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 78.9 mg | 6% | |
| Ferro | 3.9 mg | 21% | |
| Potassio | 630.9 mg | 13% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata con ceci
Insalata con Ceci è un piatto vivace e nutriente che unisce i robusti ceci, verdure fresche, cetrioli croccanti e pomodori maturi. Proveniente dalla cucina mediterranea, questa insalata non è solo deliziosa ma anche ricca di proteine e fibre, rendendola una scelta ideale per un pasto salutare. Il condimento zesty di succo di limone e olio d'oliva aggiunge un'esplosione di sapore mentre promuove la salute del cuore. Ricca di vitamine e minerali, questa insalata è un'opzione soddisfacente per i vegetariani e chiunque desideri migliorare il proprio benessere. Goditi l'Insalata con Ceci per un'aggiunta rinfrescante e nutriente alla tua dieta!
