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Insalata con pomodorini ciliegia e cipolle rosse

Insalata con pomodorini ciliegia e cipolle rosse

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 83/100

1 serving (100 grams) contains 25 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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59.5
calorie
2.4
proteine
11.9
carboidrati
0.5
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
59.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.5 g 0%
Grassi Saturi 0 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 23.8 mg 1%
Carboidrati Totali 11.9 g 4%
Fibra Alimentare 3.6 g 12%
Zuccheri 8.3 g
proteine 2.4 g 4%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 35.7 mg 2%
Ferro 1.2 mg 6%
Potassio 476.2 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

77.1%
15.6%
7.3%
Grassi: 4 cal (7.3%)
Proteine: 9 cal (15.6%)
Carboidrati: 47 cal (77.1%)

About Insalata con pomodorini ciliegia e cipolle rosse

Insalata con Pomodorini Cherry e Cipolle Rosse è un piatto vibrante e rinfrescante che unisce la dolcezza dei pomodorini cherry maturi e il pizzico pungente delle cipolle rosse. Questa insalata, spesso radicata nella cucina mediterranea, mette in mostra la semplicità di ingredienti freschi e di qualità. Ricchi di vitamine A e C, i pomodorini cherry forniscono antiossidanti, mentre le cipolle rosse aggiungono un tocco di sapore insieme a composti salutari per il cuore. Mescolati con un filo d'olio d'oliva e una spruzzata di aceto balsamico, non solo è deliziosa ma anche un'opzione leggera e nutriente per qualsiasi pasto. Gustate questa colorata insalata come contorno perfetto o spuntino salutare!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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