1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 18.9 g | 24% | |
| Grassi Saturi | 3.2 g | 16% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 236.6 mg | 10% | |
| Carboidrati Totali | 23.7 g | 8% | |
| Fibra Alimentare | 4.7 g | 16% | |
| Zuccheri | 6.3 g | ||
| proteine | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 78.9 mg | 6% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potassio | 630.9 mg | 13% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata con anacardi
Insalata con Anacardi è un piatto vibrante e croccante che unisce verdure fresche, verdure croccanti e una manciata di anacardi tostati. Spesso ispirata alla cucina asiatica, questa insalata presenta ingredienti come spinaci baby, carote grattugiate e peperoni, il tutto condito con una leggera vinaigrette al sesamo. Ricca di vitamine e minerali, le verdure forniscono nutrienti essenziali, mentre gli anacardi aggiungono grassi sani e un croccante soddisfacente. Povera di calorie ma ricca di sapore, questa insalata è una scelta perfetta per un pasto rinfrescante o un contorno che è sia nutriente sia delizioso. Goditi l'armonia perfetta di gusto e salute in ogni morso!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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