1 serving (150 grams) contains 70 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
111.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.8 g | 1% | |
| Grassi Saturi | 0.2 g | 1% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 127.0 mg | 5% | |
| Carboidrati Totali | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Alimentare | 6.3 g | 22% | |
| Zuccheri | 14.3 g | ||
| proteine | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.5 mg | 4% | |
| Ferro | 1.3 mg | 7% | |
| Potassio | 555.6 mg | 11% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata con carote e barbabietole
L'insalata con carote e barbabietole è un piatto vibrante e nutriente che combina carote grattugiate e barbabietole arrosto o bollite, creando un'esplosione colorata di sapori. Questa insalata è spesso vista nella cucina mediterranea, celebrata per i suoi ingredienti freschi e la semplice preparazione. La dolcezza naturale delle barbabietole equilibra la croccantezza delle carote, rendendo ogni morso delizioso. Ricca di fibre, vitamine e antiossidanti, questa insalata sostiene la salute del cuore e favorisce la digestione. Condita con una leggera vinaigrette, è un perfetto contorno o un piatto principale rinfrescante, incarnando salute e gusto in ogni forchettata.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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