1 serving (150 grams) contains 68 calories, 5.1 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 13.4 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
107.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 1.2 g | 1% | |
| Grassi Saturi | 0.2 g | 1% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 47.6 mg | 2% | |
| Carboidrati Totali | 21.2 g | 7% | |
| Fibra Alimentare | 9.0 g | 32% | |
| Zuccheri | 5.2 g | ||
| proteine | 8.1 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 85.7 mg | 6% | |
| Ferro | 2.9 mg | 16% | |
| Potassio | 926.2 mg | 19% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata con cavolini di Bruxelles
Insalata con Cavoletti di Bruxelles è un piatto vibrante e nutritivo che unisce cavoletti di Bruxelles affettati sottilmente, mandorle croccanti e cranberry agrodolci, il tutto condito con una leggera vinaigrette al limone. Proveniente dalla cucina europea, questa insalata celebra ingredienti freschi e di stagione. I cavoletti di Bruxelles forniscono una ricca fonte di vitamine K e C, mentre le mandorle aggiungono grassi sani e proteine. Con una deliziosa combinazione di consistenze e sapori, non è solo deliziosa ma anche povera di calorie e ricca di fibre, rendendola una scelta perfetta per un pasto consapevole della salute. Goditi questa insalata fresca e energizzante come contorno o piatto principale soddisfacente!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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