1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 3.2 g | 4% | |
| Grassi Saturi | 0.5 g | 2% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 78.9 mg | 3% | |
| Carboidrati Totali | 31.5 g | 11% | |
| Fibra Alimentare | 6.3 g | 22% | |
| Zuccheri | 7.9 g | ||
| proteine | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.1 mg | 4% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potassio | 473.2 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata con broccoli e mais
Insalata Con Broccoli E Mais è un vivace mix che unisce teneri cimette di broccoli e dolci chicchi di mais croccanti, il tutto mescolato in una leggera vinaigrette. Questo piatto rinfrescante trae ispirazione dalla cucina americana, celebrando i sapori freschi dell'estate. Ricca di vitamine A e C, fibre e antiossidanti, è una bomba di nutrizione che supporta il tuo sistema immunitario e favorisce la digestione. L'aggiunta di peperoni colorati e una spolverata di semi di girasole aggiunge croccantezza e nutrienti extra, rendendola una scelta deliziosa per i mangiatori attenti alla salute. Goditela come contorno o come pasto leggero: è un delizioso modo di nutrire il tuo corpo!
