1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 23.8 g | 30% | |
| Grassi Saturi | 4.8 g | 24% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 158.7 mg | 52% | |
| Sodio | 238.1 mg | 10% | |
| Carboidrati Totali | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Alimentare | 4.8 g | 17% | |
| Zuccheri | 3.2 g | ||
| proteine | 15.9 g | 31% | |
| Vitamina D | 63.5 mcg | 317% | |
| Calcio | 79.4 mg | 6% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potassio | 476.2 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata con uova sode e semi di girasole
Insalata con Uova Sode e Semi di Girasole è un piatto delizioso e nutriente che unisce verdure croccanti, uova perfettamente sode e semi di girasole croccanti. Proveniente da varie tradizioni culinarie, questa insalata offre un contrasto delizioso di consistenze e sapori. Le uova ricche di proteine forniscono aminoacidi essenziali, mentre i semi di girasole aggiungono grassi sani, vitamine e minerali. Ricca di fibre, questa insalata supporta la digestione e ti aiuta a sentirti sazio. Perfetta come pasto leggero o come contorno, è una scelta salutare per chiunque cerchi un equilibrio tra gusto e nutrizione. Goditi una ciotola rinfrescante e soddisfacente oggi!
