1 serving (150 grams) contains 220 calories, 8.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
349.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 28.6 g | 36% | |
| Grassi Saturi | 4.8 g | 24% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 190.5 mg | 63% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Alimentare | 3.2 g | 11% | |
| Zuccheri | 3.2 g | ||
| proteine | 12.7 g | 25% | |
| Vitamina D | 63.5 mcg | 317% | |
| Calcio | 63.5 mg | 4% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potassio | 317.5 mg | 6% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata con uova sode e maionese
Insalata Con Uova Sode E Maionese è un delizioso mix di sapori cremosi e nutrienti. Questo piatto classico di solito presenta uova sode, verdure croccanti e un ricco condimento di maionese, spesso accentuato con erbe fresche e una spolverata di sale e pepe. Originaria di varie cucine globali, questa insalata è amata per la sua semplicità e sostanza. Ricca di proteine dalle uova, è anche una fonte di grassi sani dalla maionese. Mentre può essere indulgente, l'uso di maionese leggera o yogurt greco può migliorarne i benefici per la salute, rendendola un'opzione versatile per qualsiasi pasto. Goditi questa insalata confortante come contorno o soddisfacente piatto principale.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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