1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 17.6 g | 22% | |
| Grassi Saturi | 4.7 g | 23% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 176.5 mg | 58% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Alimentare | 3.5 g | 12% | |
| Zuccheri | 3.5 g | ||
| proteine | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 47.1 mcg | 235% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 470.6 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata con uova sode e pollo
L'insalata con uovo sodo e pollo è un piatto deliziosamente equilibrato che combina pollo tenero e sfilacciato con uova sode perfette. Questa vibrante insalata presenta verdure fresche, come lattuga croccante e spinaci, insieme a verdure colorate come pomodori e cetrioli, che la rendono non solo accattivante dal punto di vista visivo ma anche ricca di nutrienti. Spesso presente in varie cucine di tutto il mondo, è un preferito per i suoi ingredienti ricchi di proteine. Le uova forniscono vitamine essenziali, mentre il pollo aggiunge proteine magre, rendendo questa insalata un'ottima scelta per un pasto sano. Perfetta per pranzo o cena, è leggera ma appagante!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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