1 serving (150 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 23.7 g | 30% | |
| Grassi Saturi | 7.9 g | 39% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 23.7 mg | 7% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carboidrati Totali | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Alimentare | 3.2 g | 11% | |
| Zuccheri | 4.7 g | ||
| proteine | 11.0 g | 22% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potassio | 394.3 mg | 8% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata con formaggio blu
Insalata Con Formaggio Blu è un delizioso mix di verdure fresche, formaggio blu tangy, noci croccanti e dolci frutti secchi, irrorato con una vinaigrette zesty. Questo piatto, ispirato dalla classica cucina mediterranea, unisce sapori audaci e consistenze che rinvigoriscono il palato. Ricca di vitamine delle verdure a foglia e grassi sani dalle noci, è un'opzione nutriente che supporta la salute del cuore. Mentre il formaggio blu aggiunge una ricchezza cremosa, la moderazione è la chiave per mantenerlo equilibrato. Perfetta come contorno o piatto leggero, questa insalata è un delizioso modo per elevare il tuo pasto.
