1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 11.0 g | 14% | |
| Grassi Saturi | 4.7 g | 23% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 23.7 mg | 7% | |
| Sodio | 473.2 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Alimentare | 3.2 g | 11% | |
| Zuccheri | 7.9 g | ||
| proteine | 6.3 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potassio | 394.3 mg | 8% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata con peperoni e formaggio feta
Insalata Con Peperoni e Formaggio Feta è un piatto vibrante e rinfrescante che unisce croccanti peperoni, formaggio feta cremoso e una varietà di verdure fresche. Originaria dalla cucina mediterranea, questa insalata esplode di colore e sapore, grazie ai suoi croccanti peperoni rossi, gialli e verdi. Non è solo deliziosa ma è ricca di nutrienti: i peperoni sono ricchi di vitamine A e C, mentre il feta aggiunge un tangy boost di proteine. Perfetta per un pranzo leggero o come contorno, questa insalata è una scelta salutare che sicuramente soddisferà il tuo palato e nutrirà il tuo corpo!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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