1 serving (200 grams) contains 180 calories, 7.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 5.9 g | 7% | |
| Grassi Saturi | 0.6 g | 3% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 352.9 mg | 15% | |
| Carboidrati Totali | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Alimentare | 8.2 g | 29% | |
| Zuccheri | 9.4 g | ||
| proteine | 8.2 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 470.6 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata con barbabietole e ceci
Insalata Con Barbabietole E Ceci è un piatto vibrante e nutriente, che intreccia le terrose barbabietole arrostite con i ceci ricchi di proteine. Originaria dalla cucina mediterranea, questa insalata esplode di colore e sapore, grazie a erbe fresche, formaggio feta tangy e un filo di vinaigrette al limone zesty. Ricca di vitamine, fibre e antiossidanti, non è solo salutare per il cuore ma supporta anche la digestione e aumenta i livelli di energia. Perfetta come pranzo leggero o contorno soddisfacente, questa insalata è un modo delizioso per celebrare ingredienti sani a base vegetale.
