1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.8 g | 1% | |
| Grassi Saturi | 0.2 g | 1% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 157.7 mg | 6% | |
| Carboidrati Totali | 28.4 g | 10% | |
| Fibra Alimentare | 6.3 g | 22% | |
| Zuccheri | 18.9 g | ||
| proteine | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.3 mg | 3% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potassio | 552.1 mg | 11% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata con barbabietole e carote
Insalata con Barbabietole e Carote è un piatto vibrante e nutriente che combina le terrose barbabietole arrosto con dolci e croccanti carote. Spesso apprezzata nella cucina mediterranea, questa colorata insalata esplode di sapore e freschezza. Condita con un leggero vinaigrette, mette in risalto la dolcezza naturale delle verdure. Ricche di antiossidanti, vitamine e minerali, le barbabietole favoriscono la salute del cuore, mentre le carote promuovono la salute degli occhi con il loro beta-carotene. Questa insalata non è solo un tripudio per gli occhi; è una scelta salutare ricca di fibre, rendendola perfetta per un pranzo leggero o un contorno. Goditi il croccante e la nutrizione!
