1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 6.3 g | 8% | |
| Grassi Saturi | 0.8 g | 4% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 238.1 mg | 10% | |
| Carboidrati Totali | 31.7 g | 11% | |
| Fibra Alimentare | 6.3 g | 22% | |
| Zuccheri | 19.0 g | ||
| proteine | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potassio | 476.2 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata con barbabietole e mele
Insalata Con Barbabietole e Mele è un piatto vibrante e rinfrescante che unisce le terrose barbabietole arrostite con dolci e croccanti mele. Originaria da varie tradizioni culinarie, questa insalata offre un delizioso mix di sapori e consistenze. Mescolata con verdure fresche come rucola o spinaci e una vinaigrette leggera, non è solo deliziosa ma anche ricca di nutrienti. Le barbabietole sono ricche di antiossidanti e fibre, mentre le mele aggiungono un croccante succoso e vitamine vitali. Perfetta come pranzo leggero o contorno, questa insalata è una festa colorata di salute e gusto. Goditi un boccone nutriente che è buono per il tuo corpo come per il tuo palato!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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