1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 15.9 g | 20% | |
| Grassi Saturi | 6.3 g | 31% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 23.8 mg | 7% | |
| Sodio | 634.9 mg | 27% | |
| Carboidrati Totali | 31.7 g | 11% | |
| Fibra Alimentare | 7.9 g | 28% | |
| Zuccheri | 4.8 g | ||
| proteine | 12.7 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 238.1 mg | 18% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potassio | 476.2 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata con fagioli e feta
L'Insalata con Fagioli e Feta è un piatto vibrante e nutriente che unisce fagioli ricchi di proteine, formaggio feta tagliente e un mix di verdure croccanti. Proveniente dalla cucina mediterranea, questa insalata esplode di sapori da pomodori freschi, cetrioli e peperoni, il tutto condito con una leggera vinaigrette di olio d'oliva e limone. Ricca di fibre, antiossidanti e grassi sani, favorisce la salute del cuore e ti mantiene sazio più a lungo. Perfetta come contorno rinfrescante o piatto principale nutriente, questa insalata non solo è deliziosa ma è anche un ottimo modo per nutrire il tuo corpo!
