1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 7.9 g | 10% | |
| Grassi Saturi | 1.6 g | 8% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 473.2 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Alimentare | 11.0 g | 39% | |
| Zuccheri | 7.9 g | ||
| proteine | 12.6 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 78.9 mg | 6% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potassio | 630.9 mg | 13% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata con fagioli e mais
Insalata Con Fagioli E Mais è un piatto colorato e nutriente che combina fagioli ricchi di proteine, dolce mais, croccanti verdure e vibranti verdure. Originaria della cucina latinoamericana, questa insalata è spesso condita con lime speziato o una leggera vinaigrette, esaltando i suoi sapori freschi. I fagioli forniscono nutrienti essenziali e fibre, mentre il mais aggiunge una deliziosa croccantezza. Ricca di vitamine e minerali, questa insalata è un'ottima opzione per un pasto sano o un contorno, ideale per ogni occasione! Goditi il sapore e i benefici di questo piatto vibrante e salutare!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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