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Insalata con vinaigrette balsamica

Insalata con vinaigrette balsamica

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 80/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
190.5
calorie
4.8
proteine
23.8
carboidrati
7.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
190.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 7.9 g 10%
Grassi Saturi 1.6 g 8%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 317.5 mg 13%
Carboidrati Totali 23.8 g 8%
Fibra Alimentare 4.8 g 17%
Zuccheri 12.7 g
proteine 4.8 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 79.4 mg 6%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 476.2 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

Fonte delle Calorie

51.3%
10.4%
38.3%
Grassi: 71 cal (38.3%)
Proteine: 19 cal (10.4%)
Carboidrati: 95 cal (51.3%)

About Insalata con vinaigrette balsamica

I Capperi Salati sono i boccioli di fiore essiccati al sole del cappero, tipicamente presenti nella cucina mediterranea. Queste piccole esplosioni di sapore offrono una tangenza unica, spesso utilizzata per esaltare piatti di pasta, salse e insalate. Ricchi di antiossidanti e poveri di calorie, aggiungono un tocco pizzicante senza appesantire le calorie. Tuttavia, il loro alto contenuto di sodio significa che la moderazione è essenziale per coloro che seguono un'alimentazione attenta alla salute. Con il loro sapore vibrante e gli ingredienti naturali, i Capperi Salati sono un'aggiunta deliziosa e gourmet alla tua cucina. 9

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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