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Insalata con avocado e nettarine e olio d'oliva e aceto balsamico

Insalata con avocado e nettarine e olio d'oliva e aceto balsamico

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 76/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 3.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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A1Supplements Products
294.1
calorie
3.5
proteine
23.5
carboidrati
21.2
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
294.1
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 21.2 g 27%
Grassi Saturi 3.5 g 17%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 58.8 mg 2%
Carboidrati Totali 23.5 g 8%
Fibra Alimentare 7.1 g 25%
Zuccheri 14.1 g
proteine 3.5 g 7%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 23.5 mg 1%
Ferro 0.6 mg 3%
Potassio 529.4 mg 11%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

31.5%
4.7%
63.9%
Grassi: 190 cal (63.9%)
Proteine: 14 cal (4.7%)
Carboidrati: 94 cal (31.5%)

About Insalata con avocado e nettarine e olio d'oliva e aceto balsamico

L'Insalata con Avocado e Nettarine e Olio d'Oliva e Aceto Balsamico è un piatto vibrante e rinfrescante che unisce fette di avocado cremoso e nettarine succose, creando un equilibrio delizioso di sapori. Ispirata alla cucina mediterranea, questa insalata presenta un abbondante filo d'olio extravergine d'oliva e un tocco di aceto balsamico, che ne esaltano il sapore e portano luminosità ad ogni morso. Ricca di grassi sani dall'avocado, ricca di vitamine e antiossidanti dalle nettarine, non è solo deliziosa ma anche nutriente. Gustala come pasto leggero o come contorno, perfetto per ogni occasione!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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