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Insalata con avocado e formaggio

Insalata con avocado e formaggio

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 78/100

1 serving (150 grams) contains 240 calories, 8.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
381.0
calorie
12.7
proteine
19.0
carboidrati
28.6
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
381.0
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 28.6 g 36%
Grassi Saturi 7.9 g 39%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 23.8 mg 7%
Sodio 285.7 mg 12%
Carboidrati Totali 19.0 g 6%
Fibra Alimentare 9.5 g 33%
Zuccheri 4.8 g
proteine 12.7 g 25%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 238.1 mg 18%
Ferro 1.9 mg 10%
Potassio 793.7 mg 16%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

19.8%
13.2%
67.0%
Grassi: 257 cal (67.0%)
Proteine: 50 cal (13.2%)
Carboidrati: 76 cal (19.8%)

About Insalata con avocado e formaggio

Insalata con Avocado e Formaggio è un piatto vibrante e rinfrescante che unisce l'avocado cremoso, la feta sbriciolata o la mozzarella fresca, verdure croccanti e un mix di verdure colorate. Originaria della cucina mediterranea, questa insalata non solo esplode di sapore ma è anche ricca di grassi sani provenienti dall'avocado, che supportano la salute del cuore. Il formaggio aggiunge una deliziosa ricchezza fornendo proteine e calcio. Condita con un filo d'olio d'oliva e una spruzzata di limone, è un perfetto equilibrio di nutrizione e gusto, rendendola una scelta deliziosa per qualsiasi pasto. Goditi i benefici per la salute e i deliziosi sapori in ogni morso!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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