1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 18.9 g | 24% | |
| Grassi Saturi | 2.4 g | 12% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 78.9 mg | 3% | |
| Carboidrati Totali | 31.5 g | 11% | |
| Fibra Alimentare | 6.3 g | 22% | |
| Zuccheri | 18.9 g | ||
| proteine | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.3 mg | 3% | |
| Ferro | 1.3 mg | 7% | |
| Potassio | 315.5 mg | 6% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata con mele e noci
L'Insalata con Mele e Noci è un mix rinfrescante di verdure croccanti, fette di mele dolci-agre e noci croccanti, spesso condito con una vinaigrette leggera. Questo piatto vibrante proviene dalla classica cucina americana, mettendo in mostra il piacevole matrimonio di frutta e noci. Le mele forniscono un boost di vitamine mentre le noci aggiungono grassi sani omega-3 e proteine. Ricca di fibre e antiossidanti, questa insalata non è solo deliziosa ma è anche una scelta nutritiva, perfetta per qualsiasi pasto o come spuntino leggero. Goditi il perfetto equilibrio di sapori e consistenze con ogni morso!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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