1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 23.7 g | 30% | |
| Grassi Saturi | 4.7 g | 23% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 31.5 mg | 10% | |
| Sodio | 1261.8 mg | 54% | |
| Carboidrati Totali | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Alimentare | 4.7 g | 16% | |
| Zuccheri | 4.7 g | ||
| proteine | 15.8 g | 31% | |
| Vitamina D | 78.9 mcg | 394% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potassio | 630.9 mg | 13% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata con acciughe
L'Insalata con Acciughe è un piatto vibrante che unisce verdure croccanti fresche con il sapore audace e saporito delle acciughe. Originaria dalla cucina mediterranea, questa insalata spesso presenta ingredienti come pomodori maturi, cetrioli croccanti e olive tangy, il tutto irrorato con una vinaigrette zesty. Ricca di acidi grassi omega-3 dalle acciughe, favorisce la salute del cuore, mentre la varietà di verdure fornisce vitamine e minerali essenziali. Perfetta come pasto leggero o contorno rinfrescante, l'Insalata con Acciughe è sia nutriente che piena di sapore, offrendo una piacevole novità alla tua esperienza con le insalate.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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