1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 23.7 g | 30% | |
| Grassi Saturi | 2.4 g | 12% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 236.6 mg | 10% | |
| Carboidrati Totali | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Alimentare | 6.3 g | 22% | |
| Zuccheri | 4.7 g | ||
| proteine | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 126.2 mg | 9% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 473.2 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata con mandorle
L'Insalata con Prosciutto e Formaggio è un delizioso mix di sapori, che unisce verdure croccanti, fette saporite di prosciutto e formaggio cremoso. Questo piatto, spesso presente nella cucina europea, combina ingredienti freschi come pomodori, cetrioli e uova sode per una maggiore consistenza e nutrizione. Sebbene il prosciutto apporti un soddisfacente apporto proteico, è meglio gustarlo con moderazione a causa del suo contenuto di sodio. Nel complesso, questa insalata è un'opzione gustosa e soddisfacente che bilancia indulgenza e freschezza, perfetta per un pranzo veloce o una cena sostanziosa. Goditi un pasto deliziosamente vivace che esalta il tuo palato! 9
