1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 19.0 g | 24% | |
| Grassi Saturi | 1.6 g | 8% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 238.1 mg | 10% | |
| Carboidrati Totali | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Alimentare | 6.3 g | 22% | |
| Zuccheri | 7.9 g | ||
| proteine | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 95.2 mg | 7% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 555.6 mg | 11% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata con mandorle e verdure triturate
L'Insalata con Mandorle e Verdure Grattugiate è un piatto vibrante e croccante che unisce una deliziosa miscela di carote fresche, cavolo croccante e colorati peperoni. Insaporita con mandorle tostate, questa insalata è un omaggio alla cucina mediterranea, che mette in mostra sia il sapore che la consistenza. Ricca di vitamine, fibre e grassi sani, è una scelta fantastica per un pasto leggero ma soddisfacente. Ricca di nutrienti, supporta la digestione e la salute del cuore, rendendola non solo deliziosa, ma anche un'indulgenza sana e senza sensi di colpa. Goditi questa rinfrescante insalata come contorno o piatto principale, perfetta per ogni occasione!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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