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Insalata da portare via

Insalata da portare via

Snack

Valutazione dell'Elemento: 82/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
189.3
calorie
4.7
proteine
15.8
carboidrati
11.0
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
189.3
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 11.0 g 14%
Grassi Saturi 1.6 g 8%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 315.5 mg 13%
Carboidrati Totali 15.8 g 5%
Fibra Alimentare 4.7 g 16%
Zuccheri 3.2 g
proteine 4.7 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 63.1 mg 4%
Ferro 1.6 mg 8%
Potassio 394.3 mg 8%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

Fonte delle Calorie

34.9%
10.4%
54.7%
Grassi: 99 cal (54.7%)
Proteine: 18 cal (10.4%)
Carboidrati: 63 cal (34.9%)

About Insalata da portare via

Il Panino Insalata Con Tonno E Pane Integrale è un delizioso mix di sapori e consistenze, perfetto per un pasto nutriente. Ricco di verdure fresche, cetrioli croccanti e insalata di tonno cremosa, questo panino è sia appagante che salutare. Il pane integrale aggiunge un tocco ricco, ricco di fibre e nutrienti essenziali. Proveniente dalla classica cucina americana, questo panino offre una grande fonte di proteine magre dal tonno, mentre le verdure forniscono vitamine e minerali. Goditi un'opzione deliziosa e senza sensi di colpa, perfetta per pranzo o una cena leggera! 1

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.