Blog Research API Download App
Tartelet di insalata

Tartelet di insalata

Appetizer

Valutazione dell'Elemento: 72/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
476.2
calorie
11.9
proteine
47.6
carboidrati
23.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
476.2
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 23.8 g 30%
Grassi Saturi 7.1 g 35%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 23.8 mg 7%
Sodio 714.3 mg 31%
Carboidrati Totali 47.6 g 17%
Fibra Alimentare 7.1 g 25%
Zuccheri 4.8 g
proteine 11.9 g 23%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 119.0 mg 9%
Ferro 3.6 mg 20%
Potassio 476.2 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

42.1%
10.5%
47.4%
Grassi: 214 cal (47.4%)
Proteine: 47 cal (10.5%)
Carboidrati: 190 cal (42.1%)

About Tartelet di insalata

L'Insalata Lattuga E Pomodoro è un piatto vibrante e rinfrescante che combina lattuga croccante romana o iceberg con pomodori succosi e maturi. Proveniente dalla cucina mediterranea, questa insalata classica è spesso apprezzata in tutto il mondo per la sua semplicità e il suo gusto. Ricca di vitamine e minerali essenziali, è povera di calorie e ricca di fibre, rendendola una scelta eccellente per uno stile di vita sano. Puoi arricchirla con un filo di olio d'oliva o una spruzzata di aceto per un gusto aggiuntivo. Perfetta come contorno o pasto leggero, l'Insalata Lattuga E Pomodoro offre un croccante delizioso e una esplosione di freschezza in ogni morso! 6

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.