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Germogli di insalata

Germogli di insalata

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 88/100

1 serving (50 grams) contains 15 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

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71.0
calorie
5.7
proteine
9.5
carboidrati
0.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
71.0
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.9 g 1%
Grassi Saturi 0 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 47.3 mg 2%
Carboidrati Totali 9.5 g 3%
Fibra Alimentare 7.1 g 25%
Zuccheri 4.7 g
proteine 5.7 g 11%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 94.6 mg 7%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 709.8 mg 15%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

55.2%
33.1%
11.8%
Grassi: 8 cal (11.8%)
Proteine: 22 cal (33.1%)
Carboidrati: 38 cal (55.2%)

About Germogli di insalata

Gli Shoots di Insalata sono un vibrante mix di ingredienti freschi che mostrano il meglio della natura. Ricchi di lattughe croccanti, verdure colorate e un mix delizioso di erbe, queste insalate spesso evidenziano influenze mediterranee e asiatiche. Guarniti con proteine magre come pollo alla griglia o ceci, non sono solo deliziosi ma anche un concentrato di nutrienti! Poveri di calorie e ricchi di vitamine, gli Shoots di Insalata offrono un modo rinfrescante per migliorare la tua salute. Che siano gustati come contorno o come piatto principale, sono una scelta gustosa per chiunque voglia mangiare pulito e sentirsi bene. Scopri il croccante, assapora il gusto e eleva il tuo pasto con gli Shoots di Insalata!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.