1 serving (250 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
235.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 14.2 g | 18% | |
| Grassi Saturi | 2.8 g | 14% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 47.2 mg | 15% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carboidrati Totali | 14.2 g | 5% | |
| Fibra Alimentare | 4.7 g | 16% | |
| Zuccheri | 4.7 g | ||
| proteine | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 47.2 mcg | 236% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potassio | 471.7 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata nizzarda
La Salad Nicoise è un vibrante piatto francese proveniente dalle assolate coste della Provenza. Questa iconica insalata presenta ingredienti freschi come croccante lattuga romana, pomodori maturi, fagiolini verdi e tenera patate lessate, il tutto coronato da uova sode e olive saporite. Spesso arricchita con tonno grigliato o acciughe, è insaporita con una vinaigrette pepata. Non solo la Salad Nicoise è un tripudio per gli occhi, ma è anche una scelta salutare, ricca di proteine, vitamine e grassi sani. Goditi questa deliziosa e colorata insalata come un pasto che è sia delizioso che nutriente!
