1 serving (85 grams) contains 15 calories, 1.4 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 2.9 grams of carbohydrates.
Registra questo alimento in SnapCalorie
Informazioni Nutrizionali
Calorie |
10 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.1 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 6.7 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 1.9 g | 0% | |
| Fibra Alimentare | 0.9 g | 3% | |
| Zuccheri | 0.5 g | ||
| proteine | 0.9 g | 1% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 24 mg | 1% | |
| Ferro | 0.6 mg | 3% | |
| Potassio | 129.3 mg | 2% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Lattuga da insalata
L'insalata di lattuga è un verde croccante e rinfrescante che dà vita a qualsiasi piatto. Conosciuta per la sua varietà, come la romana, l'iceberg e la rucola, ha origine dal Mediterraneo ed è diventata un elemento essenziale nelle cucine di tutto il mondo. Ricca di vitamine A e K essenziali, offre un apporto nutrizionale mentre è povera di calorie. Ricca di fibre, favorisce una sana digestione e ti fa sentire sazio. Gustata fresca nelle insalate, nei wraps o come guarnizione croccante, l'insalata di lattuga è la scelta ideale per un pasto vibrante e attento alla salute!
