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insalata verde

insalata verde

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 85/100

1 serving (85 grams) contains 15 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
5
calorie
0.3
proteine
1
carboidrati
0.1
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (28.3g)
Calorie
5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.1 g 0%
Grassi Saturi 0.0 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 6.7 mg 0%
Carboidrati Totali 1 g 0%
Fibra Alimentare 0.5 g 1%
Zuccheri 0.2 g
proteine 0.3 g 0%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 11.7 mg 0%
Ferro 0.3 mg 1%
Potassio 63.3 mg 1%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

65.6%
19.7%
14.8%
Grassi: 0 cal (14.8%)
Proteine: 1 cal (19.7%)
Carboidrati: 4 cal (65.6%)

About insalata verde

Insalata Green è un vibrante mix di fresche verdure a foglia, tra cui croccante romano, peperoncino rucola, e tenero spinaci. Proveniente dalla cucina mediterranea, questo mix colorato non solo è delizioso ma anche ricco di nutrienti. Ricca di vitamine A, C, e K, l'Insalata Green supporta una vista sana, rafforza l'immunità e promuove ossa forti. Con il suo basso contenuto calorico e l'alto contenuto di fibre, è un'aggiunta perfetta a qualsiasi pasto, mantenendoti sazio e soddisfatto. Sia che sia condita con una classica vinaigrette o abbinata a proteine alla griglia, l'Insalata Green porta uno scricchiolio rinfrescante al tuo piatto, rendendo il mangiare sano piacevole e gustoso!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.