Insalata con pomodori e feta

Insalata con pomodori e feta

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 70/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (oltre 2.000 recensioni)
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SnapCalorie App Screenshot
189.3
calorie
7.9
proteine
9.5
carboidrati
12.6
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
189.3
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 12.6 g 16%
Grassi Saturi 7.9 g 39%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 23.7 mg 7%
Sodio 473.2 mg 20%
Carboidrati Totali 9.5 g 3%
Fibra Alimentare 3.2 g 11%
Zuccheri 6.3 g
proteine 7.9 g 15%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 236.6 mg 18%
Ferro 1.6 mg 8%
Potassio 394.3 mg 8%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

20.8%
17.3%
62.0%
Grassi: 113 cal (62.0%)
Proteine: 31 cal (17.3%)
Carboidrati: 38 cal (20.8%)

About Insalata con pomodori e feta

L'Insalata di Pomodori e Feta è un rinfrescante piatto mediterraneo che combina succulenti pomodori maturi, cremoso formaggio feta e una spolverata di erbe fresche. Quest'insalata vivace esplode di sapore, grazie alla acidità della feta e alla dolcezza naturale dei pomodori. Proveniente dalla Grecia, celebra l'essenza della cucina mediterranea, conosciuta per i suoi benefici per la salute. Ricca di antiossidanti, vitamine e grassi sani, questa insalata è una scelta perfetta per un pasto leggero o un contorno. Goditela da sola o abbinata a carni alla griglia per un delizioso assaggio del Mediterraneo.