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Mescolanza di insalata

Mescolanza di insalata

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 85/100

1 serving (85 grams) contains 21 calories, 1.3 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.4 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
59.0
calorie
3.5
proteine
9.4
carboidrati
0.5
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.1g)
Calorie
59.0
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.5 g 0%
Grassi Saturi 0 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 70.8 mg 3%
Carboidrati Totali 9.4 g 3%
Fibra Alimentare 4.7 g 16%
Zuccheri 4.7 g
proteine 3.5 g 7%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 94.4 mg 7%
Ferro 1.9 mg 10%
Potassio 472.2 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

67.0%
25.0%
8.0%
Grassi: 4 cal (8.0%)
Proteine: 14 cal (25.0%)
Carboidrati: 37 cal (67.0%)

About Mescolanza di insalata

Il Mix di Insalata è un vivace mix di verdure croccanti, verdure fresche dell'orto e erbe aromatiche saporite, perfetto per qualsiasi pasto. Ispirato alla cucina mediterranea, presenta cetrioli croccanti, pomodori succosi e peperoni zesty, il tutto condito con una vinaigrette leggera. Pieno di vitamine e antiossidanti, il Mix di Insalata è un'aggiunta priva di sensi di colpa alla tua dieta, offrendo fibre per la digestione e poche calorie per la gestione del peso. Goditi il gusto rinfrescante e i nutrienti colorati in ogni boccone, rendendo il mangiar sano delizioso e facile!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.