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Insalata Barbabietola Carota Cavolo rapa

Insalata Barbabietola Carota Cavolo rapa

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 85/100

1 serving (150 grams) contains 70 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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111.1
calorie
3.2
proteine
23.8
carboidrati
0.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
111.1
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.8 g 1%
Grassi Saturi 0.2 g 1%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 79.4 mg 3%
Carboidrati Totali 23.8 g 8%
Fibra Alimentare 7.9 g 28%
Zuccheri 15.9 g
proteine 3.2 g 6%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 63.5 mg 4%
Ferro 1.9 mg 10%
Potassio 634.9 mg 13%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

82.6%
11.1%
6.2%
Grassi: 7 cal (6.2%)
Proteine: 12 cal (11.1%)
Carboidrati: 95 cal (82.6%)

About Insalata Barbabietola Carota Cavolo rapa

Insalata Burro Carota Colorabi è un vibrante mix di terroso burro, carote croccanti, e il dolce e mite colorabi. Questo piatto rinfrescante trae ispirazione da varie cucine, combinando il meglio di ingredienti freschi di stagione di provenienza dalle fattorie. Ricco di vitamine e minerali essenziali, il burro aumenta la tua resistenza, le carote supportano la salute degli occhi, e il colorabi aggiunge una croccantezza unica. Insieme, creano un'insalata colorata a basso contenuto calorico e ricca di antiossidanti, rendendola una scelta perfetta per uno spuntino nutriente o un contorno. Goditi questo delizioso medley che celebra la salute e il sapore in ogni morso!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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