1 serving (250 grams) contains 180 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
169.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 5.7 g | 7% | |
| Grassi Saturi | 0.9 g | 4% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carboidrati Totali | 23.6 g | 8% | |
| Fibra Alimentare | 6.6 g | 23% | |
| Zuccheri | 4.7 g | ||
| proteine | 7.5 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.3 mg | 7% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 377.4 mg | 8% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Sai Bhaji
Il Sai Bhaji è un piatto vivace sindhi che unisce una deliziosa miscela di verdure a foglia verde, lenticchie e spezie aromatiche. Tipicamente realizzato con spinaci, senape e una serie di verdure come patate e pomodori, questa nutritiva preparazione offre un'esplosione di sapori ad ogni morso. Originario della regione del Sindh in Pakistan, il Sai Bhaji non è solo un alimento comfort fondamentale ma anche una miniera di salute. Ricco di vitamine, minerali e proteine, promuove la salute pur essendo a basso contenuto calorico, rendendolo una scelta equilibrata per qualsiasi pasto. Gustalo con riso al vapore o pane appena sfornato per una festa completa!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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