Salvia

Salvia

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 85/100

1 serving (1 grams) contains 3 calories, 0.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.

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638.3
calorie
23.6
proteine
141.8
carboidrati
23.6
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.4g)
Calorie
638.3
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 23.6 g 30%
Grassi Saturi 0 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 23.6 mg 1%
Carboidrati Totali 141.8 g 51%
Fibra Alimentare 94.6 g 337%
Zuccheri 0 g
proteine 23.6 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 1607.6 mg 123%
Ferro 47.3 mg 262%
Potassio 2316.8 mg 49%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

64.9%
10.8%
24.3%
Grassi: 212 cal (24.3%)
Proteine: 94 cal (10.8%)
Carboidrati: 567 cal (64.9%)

About Salvia

La Salvia è un'erba profumata nativa del Mediterraneo conosciuta per il suo forte sapore saporito. Spesso usata nella cucina mediterranea, aggiunge profondità a piatti come carni arrosto, pasta e ripieni. Ricca di antiossidanti, la salvia non è solo un delizioso ingrediente culinario ma vanta anche benefici per la salute, tra cui proprietà antinfiammatorie e supporto alla digestione. I suoi oli essenziali sono stati collegati alla salute cognitiva, rendendo la salvia una potenza sia per il sapore che per il benessere. Che sia fresca o essiccata, incorporare la salvia nei tuoi pasti è un modo semplice per migliorare il gusto e promuovere la salute.