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Safran risotto

Safran risotto

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 66/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 7.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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352.9
calorie
8.2
proteine
52.9
carboidrati
9.4
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
352.9
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 9.4 g 12%
Grassi Saturi 3.5 g 17%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 11.8 mg 3%
Sodio 705.9 mg 30%
Carboidrati Totali 52.9 g 19%
Fibra Alimentare 2.4 g 8%
Zuccheri 2.4 g
proteine 8.2 g 16%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 58.8 mg 4%
Ferro 1.8 mg 10%
Potassio 176.5 mg 3%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

64.3%
10.0%
25.7%
Grassi: 84 cal (25.7%)
Proteine: 32 cal (10.0%)
Carboidrati: 211 cal (64.3%)

About Safran risotto

Il Pesce Sable è una delizia marina ricca e burrosa, conosciuto anche come merluzzo nero. Proveniente dalle gelide acque del Pacifico settentrionale, è molto apprezzato nella cucina giapponese per la sua consistenza scioglievole, spesso presente in piatti eleganti come il merluzzo nero marinato con miso. Ricco di acidi grassi omega-3, il Pesce Sable promuove la salute del cuore e offre una ricca quantità di proteine. Nonostante il suo alto contenuto di grassi che gli conferisce un sapore lussuoso, è incredibilmente versatile, diventando così uno dei preferiti tra gli chef. Che sia grigliato, affumicato o brasato, il Pesce Sable è una delizia salutare per gli amanti del pesce.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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