Sabut Moong dal

Sabut Moong dal

Legume

Valutazione dell'Elemento: 90/100

1 serving (100 grams) contains 347 calories, 24.6 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 59.7 grams of carbohydrates.

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694
calorie
49.1
proteine
119.5
carboidrati
2.3
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (200g)
Calorie
694
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 2.3 g 2%
Grassi Saturi 0.7 g 3%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 30 mg 1%
Carboidrati Totali 119.5 g 43%
Fibra Alimentare 32.6 g 116%
Zuccheri 13.2 g
proteine 49.1 g 98%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 264 mg 20%
Ferro 13.5 mg 75%
Potassio 2492 mg 53%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein

Fonte delle Calorie

68.8%
28.3%
3.0%
Grassi: 20 cal (3.0%)
Proteine: 196 cal (28.3%)
Carboidrati: 478 cal (68.8%)

About Sabut Moong dal

Il Sabut Moong Dal è una varietà di lenticchie nutrienti popolare nella cucina indiana. Ricchi di nutrienti, questi lenticchie di grammo verde sono ricchi di proteine, fibre, vitamine e minerali, rendendoli un'ottima scelta per una dieta equilibrata. Originario dell'India, il Sabut Moong Dal è spesso utilizzato in dals confortanti, zuppe e insalate. Povero di grassi e ricco di antiossidanti, supporta la digestione e rafforza l'immunità. Che tu li apprezzi nei piatti tradizionali o moderni, il Sabut Moong Dal è un'aggiunta nutriente ai tuoi pasti.