1 serving (100 grams) contains 358 calories, 0.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 88.7 grams of carbohydrates.
Calorie |
895 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
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| Grassi Totali | 0.5 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2.5 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 221.8 g | 80% | |
| Fibra Alimentare | 2.2 g | 7% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 0.5 g | 1% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 50 mg | 3% | |
| Ferro | 4.0 mg | 22% | |
| Potassio | 27.5 mg | 0% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Il Sabudana è un ingrediente ricco di nutrienti fatto da perle di tapioca, comunemente usato nella cucina indiana. Derivate dalla radice di cassava, queste perle traslucide sono uno standard durante i periodi di digiuno e celebrazioni. Ricco di carboidrati, il Sabudana fornisce una rapida fonte di energia, rendendolo un favorito tra gli atleti e le persone attive. Sebbene sia povero di proteine e grassi, è anche senza glutine e di facile digestione. Goduto in piatti come khichdi o vada, il Sabudana è versatile e confortante, perfetto per qualsiasi pasto o spuntino. 18